Bewegen als levensfilosofie

Gezond doe-boek

De Doetinchemse Henny Heuff laat in Bewegen als filosofie zien hoe je door goed te bewegen tot op hoge leeftijd gezond, fit en opgewekt blijft. De methode die ze gebruikt heet Ismakogie. Het is een manier van bewegen die de hele dag moeiteloos samengaat met al je dagelijkse bezigheden. De oefeningen zijn niet om te lezen, maar om te doen.

Bewegen als filosofie, Henny Heuff

20 euro