Spreidvoeten

Ben je net lekker aan het wandelen, het is fantastisch weer niet te warm niet te koud volop genieten dus. En dan ineens speelt die voorvoet weer op, het begint met het gevoel van een dubbel zittende sok maar uit ervaring weet je dat dit niet het geval is, na een uurtje doorzitten wordt het toch echt vervelend de tenen beginnen te tintelen. Toch maar even stoppen en de schoenen gaan uit nadat je je voorvoeten een beetje gemasseerd hebt gaat het wel weer. Dit kunnen tekenen zijn van een spreidvoet.

De voorvoetboog is essentieel voor de afzetfase van de voet. Wanneer deze is doorgezakt is er sprake van een spreidvoet. Uit onderzoek blijkt dat 80% van de wereldbevolking loopt met een spreidvoet. Erg vervelend want je kan er onder andere de volgende blessures door oplopen.

1 Pes planus transversum:
Dit is het geval zoals hierboven beschreven is. Hierbij komen de middenvoetsbeentjes naar elkaar toe waardoor er geen bloed meer in de tenen komt. Gevolg? Doof gevoel in de voorvoet alsof je sok dubbel zit. Het helpt om je schoenen even uit te doen en je voeten masseren, zodat je weer 5 km. verder kunt.

2 Morton neuroom:
In onze voeten bevinden zich naast alle spieren en ligamenten ook veel zenuwen. Deze lopen tussen de middenvoetsbeentjes naar de tenen. Wanneer die zenuw wordt afgekneld, kunnen er enorme pijnscheuten ontstaan in met name de 3de en 4de teen. Door de spreidvoet worden de botjes gemangeld en de zenuwen afgeknepen waardoor er een ontsteking kan ontstaan.

De juiste ondersteuning zorgt ervoor dat jij weer lekker kunt lopen.

Aan beide aandoeningen is gelukkig wat te doen zonder gelijk onder het mes te moeten, gelukkig maar. Na het doormeten van de voet kunnen onze sportpodologen zien of één van beide problemen aan de orde is. In eel gevallen kan de spreidvoet opgevangen worden door het aanbrengen van een “pelot” onder de zool om de klachten te verminderen of zelfs helemaal weg te nemen.

Weinig spek op/ onder de voeten

Een ander voorvoetprobleem dat voortkomt uit de doorgezakte voorvoet is de magere voorvoet. Als er ergens veel vet op ons lichaam mag zitten, dan is dat onder de hiel en onder de bal van de voet. Daardoor kunnen we gerust op blote voeten lopen, zonder direct onze botjes te voelen. Maar ja, veel mensen hebben met name in de voorvoet nog wel eens te weinig vet, waardoor de middenvoetsbeentjes door het peesblad drukken.

U kunt bij René Vos een voetanalyse laten uitvoeren met een APK controle voor uw wandelschoenen. Maak hier uw afspraak!

René Vos Outdoor & Sports Gorssel | Hoofdstraat 39, 7213 CP Gorssel | 0575-493 989 | www.rene-vos.nl